聚在一起为心理健康
在休斯顿uthealth遵守心理健康意识月
自1949年以来,五月份已经观察到心理健康意识月,是支持,贬低和传播有关心理健康知识的时间。在休斯顿的Uthealth学生健康和咨询服务中,我们加入了这个非常重要的月份。
精神疾病每年影响数百万美国人。在2019年,有五分之一的成年人和六分之一的年轻人患有精神疾病,相当于近5000万美国人(美国精神卫生,2022年)。在美国,焦虑症是最常见的,每年都有超过19%的成人人群(Chenter Health America,2022年)。抑郁症也很普遍,在青年和成人中都在增长。令人震惊的是,自杀念头的比率继续增加。实际上,自2011年以来,每年的全国自杀念头和自杀率的国家都在增加(《美国精神卫生》,2022年)。
每年心理健康意识月都有一个独特的主题。在2022年,主题是“重新恢复基础”,全国精神疾病联盟(NAMI)扩大了“共同精神健康”的信息。过去的几年一直是一个巨大挑战的时期,我们看到了全国各地的心理健康问题率的影响。现在是时候聚在一起进行心理健康,学生健康和咨询服务在这里为您提供帮助。我们为休斯敦德克萨斯大学健康科学中心的现任学生提供全面和机密的门诊药物管理和个人心理治疗。要了解有关我们服务的更多信息,请在线访问我们uth.edu/studenhealth或致电713-500-5171(上午8点至下午5点,M-F)与我们联系。我们提供面对面和虚拟访问。
用Schroeder Stribling的话说,MSW美国心理健康总裁兼首席执行官(2022年):“因为无论世界有多沉重和艰苦的感觉 - 也许是因为现在世界感到非常挑战 - 专注于我们的心理健康必须仍然是优先事项。”
要了解有关心理健康的更多信息,请考虑以下资源:
图书
无想的思想:情绪和疯狂的回忆录凯·雷德菲尔德·贾米森(Kay Redfield Jamison)
破碎(以最好的方式)珍妮·劳森(Jenny Lawson)
身体保持得分:大脑,思想和身体在创伤的康复中贝塞尔·范·德·科尔克(Bessel van der Kolk)
黑人心理健康的无术指南:导航不平等的系统,学习情感健康的工具,并获得应有的帮助作者:Rheeda Walker,博士
你怎么了?关于创伤,韧性和康复的对话由Bruce D. Perry,医学博士,博士和奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)
柳树为我哭泣:黑人妇女穿越抑郁症的旅程由Meri Nana-Mama Danquah
组织
美国心理健康(MHA):https://www.mhanational.org
全国精神疾病联盟(NAMI):https://www.nami.org
药物滥用和心理健康服务管理局(SAMHSA):https://www.samhsa.gov
如果您或您认识的人是自杀的,请寻求帮助:
- 致电我们的IMUT危机热线,每周7天,每天24小时与危机辅导员交谈:(713)500-IMUT(4688)。
- 致电1-800-273-Talk致电国家自杀预防生命线。
- 通过向741741发短信给“房屋”的危机辅导员发短信。
- 如果有人积极自杀,请致电911或寻求运输到最近的急诊室。
参考
https://www.nami.org/get-involved/awareness-events/mental-health-ahealth-anceanness-month
https://www.mhanational.org/issues/state-mental-health-america