糖尿病预防计划生活方式教练有助于降低糖尿病前期的率

CHPPR“通过预防和管理糖尿病，心脏病和中风来改善美国人的健康”项目有助于当地诊所实施全国糖尿病预防计划（DPP），以解决德克萨斯州前糖尿病和2型糖尿病的增加。DPP的一个关键组成部分是一项生活方式改变计划，该计划依靠生活方式教练来帮助参与者进行和维持改变生活方式的改变，以帮助防止2型糖尿病。

CHPPR合作伙伴认证的DPP教练Shavon LeBlanc说：“ 2型糖尿病是一种可以预防的流行病。”第一英里护理。“有能力访问这些计划的人越多，我们将越改善他们的生活质量，并释放医师资源来治疗其他疾病。”

美国三分之一的成年人患有糖尿病前期。糖尿病可以逆转，但未治疗会导致心脏病，中风和2型糖尿病。幸运的是，参加结构化生活方式改变计划的前糖尿病前期的人可以将2型糖尿病的风险降低58％或更多。这就是为什么CHPPR与第一英里护理等组织合作的原因完美的生活方式在德克萨斯诊所实施DPP生活方式改变计划。

“生活教练在这里为参与者提供了支持和鼓励，他们在实现目标的过程中。“我们会见参与者，倾听，教书和提供建议，这将带来成功。

生活方式变更计划教练分享有关预防糖尿病，健身和健康神话的信息，并鼓励常规小组会议的健身和健康饮食。他们还使用该小组作为支持和鼓励的来源，与参与者单独合作，以个性化的体重减轻，锻炼目标和行动计划。

勒布朗说：“小组内的问责制为参与者的旅程提供了支持。”“我们还提供针对讲西班牙语的参与者的课程，并计划在小组以外进行小组活动，以鼓励体育锻炼作为一种生活方式。”

在第一英里的护理生活方式计划中，目标是让参与者在一年中失去其起始体重的5-7％。勒布朗（Leblanc）的许多参与者在计划中仅六个月后，损失了超过5-7％的起始体重。

“First Mile Care has truly changed my life,” said Al Cisneros Jr., a First Mile Care DPP Participant “My DPP coach has given me the building blocks I need to maintain good health not only while I’m in the program, but for the long term.”

戴维斯说：“我已经看到参与者实现了他们的目标，并在这样做的过程中玩得开心。”“他们能够更多地运动，停止一些药物或减少药物。我的一位参与者不再是糖尿病前期的，她减掉了20磅，并且无法使用高血压药物。”

对于勒布朗（LeBlanc），一位具有多年在休斯顿地区社区如何降低其慢性病风险的经验的药学博士，该计划的成功和影响很明显。

勒布朗说：“我觉得参与者有权夺回他们的生活和健康。”“他们可以改变和改变自己的饮食习惯，可以控制自己的压力，可以控制自己的想法，可以拥有丰富的生活！他们可以以力量，活力和身体健康。”