如何和你的孩子谈谈乌克兰入侵——UTHealth休斯顿

更新关于俄罗斯入侵乌克兰在丰富的电视频道和网站上,几乎是不可能保护孩子的令人不安的消息。他们也不应该是,根据莱斯利·k·泰勒博士儿童和青少年心理学家在休斯顿德克萨斯大学健康科学中心(UTHealth休斯顿)及其临床实践,但医生。

“有很多原因这些讨论是必要的。儿童和青少年可能听说学校最近发生的事件,”泰勒说。“他们可能也有家庭成员在武装部队,退伍军人或他们可能有问题或担忧会发生什么。”

泰勒,助理教授路易斯·a·Faillace医学博士与麦戈文医学院精神病学和行为科学系的主任和临床儿童创伤和弹性服务中心在休斯顿UTHealth建议打破谈话根据儿童的年龄。

5至8岁

在这个年龄段,它是必要的让孩子带头讨论。与他们在这种方式可以帮助确定他们已经看到或知道什么。区分幻想和现实可能挑战为年轻的孩子,因此家长或照护者应该专注于帮助他们理解什么是真正发生。

“回放视频新闻,例如,不是一个独特的事件。它发生一次,这就是孩子们需要知道,”泰勒说。“问他们感觉如何,在讨论它,让你的孩子,他们是安全的,你将继续帮助他们保持这样。”

她说5至8岁的孩子可能更容易表达自己的情绪通过绘画,绘画,或玩。

类似于年轻群体,是最适合9 - 12岁的儿童带头在这个谈话。如果他们有问题,问他们他们所知道的,这些信息是如何习得的。这是一个完美的时间来清理任何他们可能的误解。

全球分歧或武装冲突有时会带来偏见或不健康的信念,和家长可以让重要的修正。也有可能,你的孩子不会谈论发生了什么,这是好的,只要他们知道他们可以和你谈谈它如果他们有问题。

“抽象思维的能力是发展中对于这个年龄段,所以有一个具体的视觉,如地图或地球仪,可以说明他们的国家和美国的关系,”泰勒说。“这样做可以帮助提高他们的安全。”

此外,这个年龄的孩子可能关注入侵和难以理解的不公平不公正。说话时,考虑的关键信息你希望他们保留并确保沟通。

大一点的孩子可能专注于复杂攻击的信息,如相关的历史信息和问题这些事件会如何影响他们的未来。

“鼓励你的年龄较大的儿童研究这些主题通过著名的新闻来源,然后准备开放beplay苹果手机能用吗和诚实的讨论起来,”泰勒说。

孩子经常看他们的父母为他们的情绪和行为反应模式。泰勒建议最好让他们知道是很正常的经验担心时事虽然承认自己的感情,思想,和反应。

“如果孩子们似乎开发任何身体上的症状,中断睡眠和食欲,或从父母分离困难应对世界上发生了什么,这可能是一个信号达到心理健康专家,”她说。

它也可能有助于创造一种抱有希望通过头脑风暴有意义的方式来帮助那些受到影响的人。泰勒建议贡献时间和材料来支持国际组织。“有一个出口的表达,比如写信民选官员或报纸或画他们的经历可以帮助他们处理情绪在这个艰难的时刻,”泰勒说。