随着Covid-19继续遍及全球，许多人开始考虑将接触人的接触缩减，这种策略称为“社会疏远”，对大流行的人来说，这是对人们紧密的人的流行语。流行病学家说，对细菌恐惧症和性格内向的人来说，社会疏远可以帮助防止疾病传播。

“We’ve reached the stage in pandemic response where we need to move from trying to contain the virus to protecting our vulnerable populations who are more likely to have severe consequences or die from infection – those over 65 years of age, those with co-morbid conditions, those experiencing homelessness, those in prisons and jails, those without access to care, etc.,” said Catherine Troisi, PhD, epidemiologist with The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth) School of Public Health.

Troisi说，社会距离以前已经成功地减缓了疾病的传播。

“在1918年的H1N1流感大流行期间，我们与费城和圣路易斯的两个城市进行了'自然'实验。圣路易斯关闭了社区聚会，学校，教堂等。在社区中有许多流感感染之前。外围beplay费城后来等待大流行，并起初允许大型聚会。在那个冬天，尽管圣路易斯确实患有流感病例，但感染率明显低于费城。”

Troisi解释说，对于想要开始社交疏远的人来说，有多种选择，因为这取决于一个人的舒适风险。那么，社会疏远到底是什么样的？

在您在批发零售商的批发零售商准备之前，请在家中与您的罐头食品一起在uthealth医学院的McGovern医学院的传染病专家，在家中罐头罐头，并提供一些有用的提示，以考虑如何考虑如何提出一些有用的提示。该策略是实践的，同时保持正常生活的某些方面。

社交距离101 - 跳过拥抱并下载食物送货应用程序

• 抛光拳头泵或肘部凹凸。
  • 握住那个高五，也许现在跳过拥抱。
  • 避免握手或接吻问候，以避免通过液滴散布细菌。
  • 波浪和点头是握手的好选择。
• 在家吃饭而不是外出就餐。
  • 考虑烹饪或订购外卖，或者更好的是，您最喜欢的餐厅或送餐服务送货。
  • 另外，考虑订购杂货而不是在商店购物。
• 避免大量人群。
  • 重新考虑参加教堂，体育赛事和聚会。
• 在家工作。
  • 探索会议视频会议的选项。
• 进行家庭锻炼，而不是去健身房。
  • 如果您确实去健身房，请确保用消毒的湿巾擦拭所有设备，并在使用前使其晾干。
• 注意关闭学校。
  • 由于对Covid-19的担忧，一些学区已经关闭。
• 推迟非紧急旅行。
  • 飞行时特别谨慎，始终检查您的目的地是否受到限制疾病预防与控制中心或者美国国务院。

那么，我们什么时候应该开始“社会疏远”？

如果您有较高的Covid-19风险，Ostrosky建议立即进行社交疏远。高风险人口包括65岁以上的人，有潜在的条件，免疫功能低下或怀孕。

伍顿说，有任何病毒感染，风险取决于三个主要因素：

• 你的健康
• 与确认或推定的Covid-19的接触水平
• 您所在地区或旅行目的地的传输范围

基于这些因素，社会距离的措施各不相同。无论您所在地区的Covid-19的范围如何，Wootton和Ostrosky都建议您坚持常识措施：

• 继续练习良好的手卫生。
  • 用肥皂和水洗涤是最好的。
    • 至少需要20秒才能有效。
    • 确保洗手，指尖和指甲，然后完全干双手。
  • 洗手液是旅途中使​​用的不错选择。
    • 确保至少是60％的酒精。
    • 确保您用足够的手来保持至少20秒钟，然后完全干燥手。
  • 避免触摸您的脸部和您不必的任何表面。
• 如果您出现建议在前往他们办公室之前的Covid-19（发烧，咳嗽和呼吸困难）的症状，请致电医生。他们将为您提供有关如何在不暴露他人的情况下接受护理的指示。

通过以下更新有关Uthealth Covid-19资源页面，，，，哈里斯县公共卫生，，，，德克萨斯州卫生服务部，，，，CDC， 和世界卫生组织。

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