2020年2月，刘易斯·帕尔默（Lewis Palmer）的朋友和家人注意到他的声音听起来不正确。这位来自巴吞鲁日（Baton Rouge）的46岁的路易斯安那州（Louisiana）嘶哑，他的讲话略有言语。

帕尔默说：“听起来我真的很累，并且在我所做的一切前一天晚上，在一场足球比赛中大喊大叫，就是和一些朋友一起度过了轻松的时光。”

尽管他没有任何痛苦，但他决定在当地医院进行检查，测试显示帕尔默遭受了中风。

在当地医院度过了大约一周的时间后，他的医生将他转交给了休斯敦的德克萨斯大学健康科学中心（Uthealth）进行后续治疗，以确保他继续变得更强壮。

帕尔默（Palmer）有几个危险因素，导致他尽管年龄很小。他在20多岁时被诊断出患有高血压，还抽了雪茄。

帕尔默的神经学家说：“吸烟本身会增加中风和不健康饮食和缺乏运动的风险，这可能导致高血压，高胆固醇和糖尿病的发展，这也是主要危险因素。”Anjail Sharrief，医学博士，MPH，UTHealth McGovern医学院神经病学副教授，预防中风的主任乌索卫生研究所的中风和脑血管疾病。她补充说，种族也是中风风险的一个促成因素，帕尔默作为黑人的中风的可能性是完全相同的白人的四倍。

帕尔默（Palmer）现在遵循一项锻炼计划，每天早晨三次检查他的血压，每天晚上三次。他笑着说：“我认为我一生中从未做过那么多的事情。”他还放弃了吸烟，每隔几个月就访问Sharrief，以确保他保持正轨。

帕尔默说：“她一直是我康复的重要组成部分。”

Sharrief为Palmer的进步感到自豪，并表示，他的生活方式的改变已大大降低了他再次中风的机会。根据美国中风协会的数据，四分之一的中风幸存者有另一个中风的风险。

除了可能使某人处于中风风险的生活方式习惯和健康状况外，Sharrief还鼓励人们意识到中风的症状。尽管大多数人都知道首字母缩写的“快速”，但Sharrief表示，为了平衡和眼睛问题，将“ BE”添加为“ BE”很重要。实际上，美国心脏协会表示，首字母缩写需要更新为“快速“因为许多遭受中风的人没有“快速”的症状，但确实存在平衡和眼睛问题。

快速代表：

B-平衡

E-眼睛问题

F-脸下垂

A-手臂弱点

S-语音困难

T-该致电911的时间

她说，处理中风的时间方面至关重要。“始终是，您越早到达医院，越好。/症状开始后2小时。”她说。

Sharrief补充说，如果您的身体感觉不正确，您应该不断监视，因为症状在中风后的几个小时和几天内可能会变得更加明显。当他最初的诊断后，帕尔默（Palmer）注意到他的笔记开始很难阅读时，他在医院里。

莎里夫说：“就他而言，可能是症状一直存在，但直到他实际试图开始写下东西之前，他才立即注意到它。”“这就是为什么监视任何可能感觉或看起来异常的东西总是很重要的原因。”

帕尔默（Palmer）感谢中风很小，期待继续努力工作，以保持健康。

他说：“当我意识到自己可以离开地球时，这是一个可怕的想法，这无疑使我处于不同的心态。”“但是现在我专注于饮食，每天服用我的药物，多喝水并继续运动。我必须照顾好自己，以便对我的妻子和三个孩子更好。我最大的是20岁和19岁是6;我还有更多的回忆要与他们在一起。”

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